Weihnachtsferien
Weihnachtsferien: letztes Training in 2018: Donnerstag, 20.12.2018. erstes Training in 2019: Dienstag, 08.01.2019

Erwachsene und Jugendliche

Die volle Bandbreite der Kampfkunst lernen. Sei für alle Situationen gerüstet: Von der harmlosen Pöbelei bis zum tätlichen Übergriff mehrere Angreifer.

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Kinder

Trauen sich deine Kinder selbstbewusst aufzutreten?
Sind sie in der Lage sich „angemessen“ zu wehren und zu behaupten?

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Selbstverteidigung Einzelkurse

Einfach und schnell zu erlernende Techniken zur Selbstverteidung. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Fühlen du oder dein Partner sich unsicher wenn du Abends unterwegs bist? Wirst du in der Schule öfters körperlich belästigt? Gibt es Personen im Privaten Umfeld, die dir immer wieder zu nahe kommen?  Hast du in Beruf oder Ehrenamt oft „unangenehmen“ Personen zu tun?
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