Selbstverteidigungskurse

Einfach und schnell zu erlernende Techniken zur Selbstverteidung. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Fühlen du oder dein Partner sich unsicher wenn du Abends unterwegs bist? Wirst du in der Schule öfters körperlich belästigt? Gibt es Personen im Privaten Umfeld, die dir immer wieder zu nahe kommen?  Hast du in Beruf oder Ehrenamt oft “unangenehmen” Personen zu tun?

Wir bieten Selbstverteidigungskurse für Einzelpersonen und Gruppen in einem sicheren, angenehmen Umfeld.

Die Wirksamkeit der Techniken in der Praxis und Ausrichtung individuell(!) an deinen persönlichen Bedürfnissen steht im Fokus.

Kosten

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