Erkennen und Vermeiden gefährlicher Situationen. Sicheres Auftreten.
Einfach und schnell zu erlernende Techniken zur Selbstverteidung.
Explizit individuell und persönlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Fühlen du oder dein Partner sich unsicher wenn du Abends unterwegs bist? Wirst du in der Schule öfters körperlich belästigt? Gibt es Personen im Privaten Umfeld, die dir immer wieder zu nahe kommen? Hast du in Beruf oder Ehrenamt oft „unangenehmen“ Personen zu tun?
Du erlernst schrittweise einfache Grundtechniken und deren effektive Anwendung. Du testest die Techniken um zu sehen, dass sie wirklich funktionieren. Wir üben gemeinsam bis es aus dem Reflex heraus sitzt.
Wir bieten Selbstverteidigungskurse für Einzelpersonen und Gruppen in einem sicheren, angenehmen Umfeld.
Die Wirksamkeit der Techniken in der Praxis und Ausrichtung individuell(!) an deinen persönlichen Bedürfnissen steht im Fokus.
Als Vorbereitung für längere Reisen. Als AG für Schulklassen. Als besonderen Firmenevent / Gruppenevent. Oder weil du für deinen Beruf entsprechend gewappnet sein möchtest. Oder einfach damit du dich in deinem privaten Umfeld sicherer fühlst.