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Selbstverteidigungskurse

Selbstverteidigungskurse: Mindestens 2, maximal 30 Personen. Dauer: ab 3 Stunden.
Bedenken Sie, dass sich das Gelernte nur festigen kann, wenn es wiederholt wird. Daher Empfehlung: Mind. 2 Abende á 2 Stunden.

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