Kampfkunst für Frauen

Welche Kampfkunst ist für Frauen geeignet ?

Frauen und Kampfkunst passen gut zusammen. Auch sie können Selbstbewusstsein und Stärke zeigen. Und in Eleganz und runden, fließenden Bewegungen sind sie oft sogar besser.

Für sie besonders geeignet sind Stile, die sich auch durch Effizienz, z.B. anhand ausgeklügelter Hebeltechniken auszeichnen.

Wichtig ist zudem eine gute Schule zu finden. Ein guter Trainer setzt realistische Ziele und weiß welche Techniken gut für Frauen geeignet sind – und warum.

Und ganz nebenbei befreit eine gute Kampfkunst vom Stress des Alltags, bringt auf andere Gedanken und stärkt das Selbstbewusstsein.

Und welche Stile sind das nun ?  Es sind unter anderem: Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu, Aikido, Viet Vo Dao und Vovinam.

Siehe auch

• Frauen und Vovinam (VVN Frankfurt)
• Frauen und Vovinam (VVN Langenhagen)