Mitmachen statt zu warten

Eltern, die ihre Kinder zum Training bringen müssen nicht lange warten oder mehrmals hin- und her fahren. Nutzen Sie die Zeit. Gewinnen Sie “nebenbei” einen Gesundheitsbonus und Spaß durch ihrem persönlichen Niveau angepasster Bewegung und Übungen. Machen Sie unverbindlich mit!

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Selbstverteidigungskurse

Einfach und schnell zu erlernende Techniken zur Selbstverteidung. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Fühlen du oder dein Partner sich unsicher wenn du Abends unterwegs bist? Wirst du in der Schule öfters körperlich belästigt? Gibt es Personen im Privaten Umfeld, die dir immer wieder zu nahe kommen?  Hast du in Beruf…

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Kampfkunsttraining für Kinder 9-14 Jahre

Spaß an Bewegung, am Erlernen von Befreiungstechniken und einfache Abwehr- und Verteidigungstechniken. Sich trauen selbstbewusst aufzutreten und “angemessen” zu reagieren. Die Ziele liegen auf der Verbesserung der körperlichen Agilität, auf Wertevermittlung und Selbstbewusstsein sowie auf der Fähigkeit sich im Alltag mental und im Bedarfsfall auch körperlich behaupten zu können. Eine…

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Kampfkunsttraining für Erwachsene und Jugendliche

Verbessern Sie geistige und körperliche Stärke. Vovinam ist die volle Bandbreite der Kampfkunst. Von einfacher Selbstverteidigung über einzelne Bausteine des Kämpfens bis hin zu fortgeschrittenen Kombinationen. Alles unter kontrollierten Bedingungen. Jeder wird individuell gefordert und gefördert. Anfänger starten mit Befreiungstechniken, Grundtechniken zur Abwehr und zum Kontern. Sie lernen diese zu…

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