Akrobatik im Vovinam

Du fühlst Dich fit ? Du kannst schon Akrobatik ? Dann hast Du einen guten Einstieg in die fortgeschritteneren Dinge im Vovinam:

Einfach

Akrobatik beginnt mit mit einfachen Übungen wie Handstand , Rad schlagen, vorwärts Rollen, rückwärts Rollen, seitlich Abfangen usw.. Sie bilden die Grundlage für folgende Übungen.

Mehr

Es folgen z.B. Hechtsprünge mit anschliessender Rolle, auch über mehrere Personen [Vorführung Rollen und Hechten], Abfangen, um z.B. mit tiefen Beinscheren einen Gegner zu Boden zu bringen, Handstandüberschlag, auch über ein Hindernis.

Spektaklär

Nach schrittweiser, kontrollierter Steigerung mit genau hierfür entwickelten Vorübungen folgen auch Beinscheren zur Körpermitte und hohe Beinscheren – in der Anwendung sehr effizient, in Vorführungen sehr spektakulär !

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